Escuela de Formación Docente en Educación Física y Ciencias del Deporte

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Sistema de ejercicios de gimnasia rítmica para el desarrollo de la flexibilidad en los estudiantes de cuarto de secundaria del Liceo Matutino Francisco Gregorio Billini de Baní Provincia Peravia 2019
(2019-10) José Manuel Guerrero Amador
Hoy en día la gimnasia rítmica escolar es mucho más activa y se ha convertido en un trabajo conformado por deportistas, docentes de educación física, entrenadores, organizadores, médicos y otros especialistas. La dirección óptima del proceso de práctica es uno de estos problemas en cuya solución participan representantes de distintas especialidades. La Gimnasia artística se ha establecido como modalidad de competición dentro de la Federación Internacional de Gimnasiada rítmica. Al igual que otras disciplinas es necesario que mantenga un alto grado de desarrollo de varias capacidades motoras condicionales, debidamente incorporadas con el objetivo fundamental de conseguir una alta eficiencia en el resultado técnico y en el rendimiento tanto en el ejercicio como competición. Por tanto, en este trabajo se analizará el grado de flexibilidad como condición elemental, tanto en el grupo de elementos de dificultad denominado Flexibilidad que exige el código de puntuación, como su importancia en numerosas técnicas implícitas en los otros tres grupos de equilibrio, Fuerza y coordinación motora son los que requiere de este atributo para su correcta realización técnica y eficacia de movimiento.